Chera Mack

zur Person:

Chera Mack wurde in New York City geboren und begann ihre Tanzausbildung an der Alvin Ailey American Dance Center. Später diplomierte sie in Tanz und Choreographie an der Rutgers University und studierte Tanz an der Temple University. Sie tourte als freischaffende Künstlerin mit verschiednen Companies und unterrichtete zeitgenössischen Tanz in den USA, Venezuela und der Schweiz. Seit 2007 lebt Chera in der Schweiz. Seit 2009 arbeitet sie als Pilates Trainerin in Bern. Ihre Pilates Ausbildung hat sie bei Art of Motion besucht.

chera mack pilates

Pilates & Contemporary Barre/ Ballet Fusion

Chera Mack

Stundenbeschrieb Pilates:

Ich praktiziere zeitgenössisches Pilates mit Fokus auf dem Gleichgewicht zwischen Kraft und Beweglichkeit. Indem ich meine Erfahrung aus Tanz und Yoga einfliessen lasse, gebe ich Dir den Raum loszulassen, Dich zu bewegen und so Deinen Köper zu stärken . Mein Ziel ist es, Dir dabei zu helfen, ein bewussteres Körpergefühl zu entwickeln, das Dir dein tägliches Leben erleichtert.

*Unterrichtssprache ist English

Klassen:

ONLINE STUNDENPLAN

Montag und Freitag MITTAG um 12.15 – 13.15 Uhr

PREISE:

Einzelstunde/Drop-in:  27.- / Profis/Students: 22.- 

 10er Abo 250.- (expires in 3 months)

10er Abo Profis/Students: 200.- (expires in 3 months)

Stundenbeschrieb Contemporary Barre / Ballet Fusion:
This class begins on the floor with a contemporary Barre-based flow, then we move to standing Ballet exercises at the Barre and we conclude with moving in the center.  It is truly a great and holistic workout. 
Open to all levels. Anyone who wants to stretch, tone and move their body!

Cost… 
Einzelstunde/Drop-in 90min:  30.- / Profis/Students: 25.-
10er Abo 90min: 270.- (expires in 4 months)  /  Profis/Students: 220.-

CONTACT

cheramack@gmail.com

www.cheramack.com