Suche schliessen

Tippe deine Suchbegriffe ein und drücke Enter, um Suchergebnisse anzuzeigen.

Pilates

Pilates

Stundenbeschrieb Pilates:

Ich praktiziere zeitgenössisches Pilates mit Fokus auf dem Gleichgewicht zwischen Kraft und Beweglichkeit. Indem ich meine Erfahrung aus Tanz und Yoga einfliessen lasse, gebe ich Dir den Raum loszulassen, Dich zu bewegen und so Deinen Köper zu stärken . Mein Ziel ist es, Dir dabei zu helfen, ein bewussteres Körpergefühl zu entwickeln, das Dir dein tägliches Leben erleichtert.

*Unterrichtssprache ist English

Dynamic Barre Fitness:

A quick, upbeat, dynamic class based on elements of Ballet, Pilates and Yoga. We use the mat, the Ballet Barre, hand weights and resistance bands to train and stretch the muscles typically used in classical dance. Please bring socks, a hand towel, and when possible your own mat.

Klassen:
Please register via ONLINE STUNDENPLAN

Pilates: Montag und Freitag MITTAG um 12.15 – 13.15 Uhr

Dynamic Barre Fitness: Mittwoch um 8:30-9:15h

PREISE:

Probestunde: 15.-

Einzelstunde/Drop-in:  27.-  /  Profis & Students: 25.-

10er Abo 250.- (expires in 3 months)

10er Abo Profis & Students: 220.- (expires in 3 months)

CONTACT

chera@cheramack.com

www.cheramack.com