Zeitgenössisch & Faszien Flexibility Dance
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ÜBER LISA
Lisa Lareida, geboren und aufgewachsen in Krauchthal (Bern), absolvierte ihre Tanzausbildung im In- und Ausland und schloss 2020 ihren Master Dance an der Zürcher Hochschule der Künste ab. Als Tanzlehrerin arbeitet Lisa seit mehreren Jahren mit Jugendlichen und Erwachsenen zusammen. Sie arbeitet seit 2015 freischaffend im Tanz und hat neben ihrer Tätigkeit als Tanzlehrerin diverse Projekte auf und neben der Bühne. Lisa legt viel Wert auf ein nachhaltiges Training und bringt das medizinische Wissen ihrer Erstausbildung als Orthopädistin (MSc Neuroorthopädie) mit. www.lisalareida.ch
CONTEMPORARY
Wir beginnen den Unterricht mit feinen Bewegungen der Körperwahrnehmung, der Wahrnehmung der MittänzerInnen und des Raumes. In stetiger Bewegung tanzen wir uns durchs Warmup, das repetitiv inzunehmender Dynamik aufgebaut ist. Mit dem Ziel, den Körper immer in Schwung zu halten und Stabilität zu gewinnen. Zentrale Elemente der Stunde sind Tanzphrasen, Floorwork und immer wieder auch Partnering Elemente. Die Choreografie selbst basiert auf der Musik und beinhaltet die zuvor erarbeiteten tänzerischen Elemente. Die Stunde wird getragen von der Energie jeder einzelnen TänzerIn und der Dynamik der ganzen Gruppe.
FASZIEN FLEXIBILITY DANCE
Zeitgenössischer Tanz und Faszientraining haben viele gemeinsame Ansätze. So wie auch Pilates und Yoga. In dieser Stunde vermischen wir alles miteinander und machen unseren Körper elastischer, beweglicher und weicher. Damit geben wir unseren Strukturen Raum für mehr Bewegung und machen für unseren Körper zugleich einen Art Service. Für die Stunde braucht es keine Vorkenntnisse und alle sind herzlich willkommen reinzuschauen.
INFOS
www.lisalareida.ch
mail@lisalareida.ch
PREISE
Einzelstunde 90min 28.- / 5er Abo 135.- oder 10er Abo 260.-
Einzelstunde 60min 26.- / 5er Abo 125.- oder 10er Abo 240.-
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