Contemporary Dance & Körper- und Bewegungsstunde mit Tanz und Faszien
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Zeitgenössisch & Körper & Bewegungsstunde mit Tanz und Faszien
Lisa Lareida
Lisa Lareida, geboren und aufgewachsen in Krauchthal (Bern), absolvierte ihre Tanzausbildung im In- und Ausland und schloss 2021 ihren Master Dance Teaching and Coaching an der Zürcher Hochschule der Künste (ZhdK) ab. Als Tanzlehrerin arbeitet Lisa seit mehreren Jahren mit Jugendlichen und Erwachsenen zusammen. Sie arbeitet seit 2015 freischaffend im Tanz und hat neben ihrer Tätigkeit als Tanzlehrerin diverse Projekte auf und neben der Bühne. Lisa legt viel Wert auf ein nachhaltiges Training und bringt das medizinische Wissen ihrer Erstausbildung als Orthopädistin (MSc Neuroorthopädie) mit. www.lisalareida.ch
CONTEMPORARY DANCE
In meinen Tanzstunden dreht sich alles um die Vielfalt der Bewegungsqualitäten. Gemeinsam erkunden wir diese durch eine Mischung aus präzisen technischen Übungen und kreativen, improvisierten Teilen. Dabei liegt der Schwerpunkt auf deiner individuellen Art, dich zu bewegen – wie du die tänzerischen Elemente aufgreifst und ihnen deinen eigenen Ausdruck verleihst.
Mein Ziel ist es, deine Bewegungsfreiheit zu erweitern und dir die Freude am Tanzen zu vermitteln. Ich lasse mich von verschiedenen zeitgenössischen Tanztechniken inspirieren und schöpfe dabei besonders aus der innovativen Countertechnique©, die mich in den letzten Jahren begleitet.
Für mich steht im Vordergrund, das volle Potenzial des Tanzes auszureizen, ohne dabei den Körper zu überlasten. Deshalb achte ich stets darauf, dass das Training anatomisch sinnvoll und nachhaltig gestaltet ist – damit du dich frei bewegen und gleichzeitig langfristig gesund bleiben kannst.
KÖRPER- UND BEWEGUNGSSTUNDE MIT TANZ & FASZIEN
Zeitgenössischer Tanz und Faszientraining teilen viele spannende Ansätze – ebenso wie Pilates und Yoga. In dieser Stunde verweben wir all diese Elemente zu einer kreativen Einheit. Wir nutzen das Beste aus allen Welten, um an deiner Bewegungsqualität zu arbeiten und deinem Körper mehr Freiheit und Raum zu geben.
Mal fokussieren wir uns intensiver auf die körperlichen Strukturen, mal liegt der Schwerpunkt auf der kreativen Gestaltung. Ein experimentieren und neue Möglichkeiten entdecken.
Das Beste daran? Du brauchst keine Vorkenntnisse! Egal, ob du schon Erfahrung hast oder ganz neu bist – alle sind herzlich eingeladen, vorbeizukommen und es auszuprobieren.
INFOS
www.lisalareida.ch
mail@lisalareida.ch
PREISE
Einzelstunde 90min 28.- / 5er Abo 135.- oder 10er Abo 260.-
Einzelstunde 60min 26.- / 5er Abo 125.- oder 10er Abo 240.-
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