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Night Owl Yoga

Night Owl Yoga

Sonja Masala

Gönne dir Ruhe und Achtsamkeit im Alltag!

Diese Yogastunde richtet sich auf deine Körperwahrnehmung, den Atem und das Faszientraining. Sanfte und passive Yoga-Übungen unterstützen dich um Ruhe aufzubauen.Momente der Meditation und Achtsamkeit helfen den Alltag zu verarbeiten und zu klären. Die Praxis ist für alle Alter und Besonderheiten geeignet, die sich gerne mit den Ruhigen und in sich gekehrten Aspekten des Yoga befassen.

Preise:

Einzelstunde: 25.- (10er Abo 230.- 3 Monate gültig) Studenten: 20.- (10er Abo 190.- 3 Monate gültig)

Wenn möglich, bringe deine Yogamatte mit.

Kontakt

www.shamala.ch

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